COMO DEJAR DE AUTOSABOTEARME OPTIONS

” Estas palabras no solo generan culpa y frustración, sino que también alimentan la inseguridad y el miedo al fracaso. Con el tiempo, este patrón puede minar nuestra autoestima, haciendo que dudemos de nuestras capacidades incluso en situaciones en las que tenemos habilidades suficientes para triunfar.Puede que a más de uno le resulte poco re

Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.En cambio, un pensamiento no razonable se basa en suposiciones no demostrables, se expresa de forma dramática y exagerada y create emociones tan intensas que interfieren en nuestra capacidad de resolución de problemas.En resumen, es fundament